2022年2月20日 未分類
null ワクチン打って２日目痛みと倦怠感も少しずつ治まりずっと延ばしてた金柑の黒糖煮を作り始める。なみは、興味津々‼️美味しく出来ます様に❤️
2022年2月15日 未分類
今日は、汗ばむほどの陽気！ 英語のレッスンを終えさっさとトレーニングウエアに着替えて 家を出る。マンション13 階からエレベーターを使わず階段を降りてランニングウオッチをオンにして 海岸線を走ったり歩いたり足と相談しなが …
2022年2月1日 未分類
朝は、弱い様で二人共(犬だけど)リビングのソファで寝息をたてて爆睡です。 外出もままならないご時世 こんな風景に癒されてます！
2022年1月28日 未分類
ウォーキングのご褒美でいつものカフェでお茶タイム。今日のウォーキング9キロくらいです☺️
2022年1月27日 未分類
コロナ禍で日常の暮らしも自粛が始まり寂しい限りですが、マスク着用を忘れず距離を保ち テニスで身体を動かす！ 2時間ほどゲームを中心にコートを走り回る。 左足の事もつい忘れるくらい楽しい！ でも帰宅したらモーラステープで足 …
2022年1月24日 未分類
心を許して安心してるなみとみく。16歳と15歳…いつまでも元気でね❤️❤️この2人の寝姿は安らぎの時です❗
2022年1月16日 未分類
今日のウォーキングのご褒美は、四キロ地点でカフェに立ち寄りカフェモカ‼️折り返して8キロ。
今日のウォーキングのご褒美 四キロ地点で糖分補給はカフェラテ‼️
2021年12月2日 日常未分類
2021年11月29日 未分類
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