2022年1月28日 未分類
ウォーキングのご褒美でいつものカフェでお茶タイム。今日のウォーキング9キロくらいです☺️
2022年1月27日 未分類
コロナ禍で日常の暮らしも自粛が始まり寂しい限りですが、マスク着用を忘れず距離を保ち テニスで身体を動かす! 2時間ほどゲームを中心にコートを走り回る。 左足の事もつい忘れるくらい楽しい! でも帰宅したらモーラステープで足 …
2022年1月24日 未分類
心を許して安心してるなみとみく。16歳と15歳…いつまでも元気でね❤️❤️この2人の寝姿は安らぎの時です❗
2022年1月23日 日常
鹿児島も爆発的感染力の様ですが静かに感染予防に努めて気分転換など図りたいですね! ライブもコンサートも全滅なので張り合いが無くなりましたが歌えない時こそ体力強化に努めて ジョギング、テニス、スイミング満遍なくやりながら健 …
2022年1月21日 ライブ報告
爆発的感染者の数に心が沈んでしまいます。 27日に予定してました第4木曜恒例ウイッキーズLive 暫くコロナが収まるまでは中止にさせていただきます。 楽しみにされてる皆さん、ご了承くださいませ。 そして安心、安全なステー …
はぁ~~がっかりです! 鹿児島で啓子さんとご一緒出来るなんてと喜んでおりましたが幻で終わってしまいました。 中止を決めたらなんだか力(ちから)が抜けてしまいました。 これを機に何かが少し変わるかなぁ~なんて期待してただけ …
2022年1月16日 日常
お日様が射したり小雨が降ったりと変わりやすい天気でしたが今日もウオーキングに出かけてきました。 歩きはじめると寒くなくて帰る頃には汗ばむくらい 1日の中で2時間くらいは体を動かすと調子がいい。気を付けて疲労に繋がらない様 …
2022年1月16日 未分類
今日のウォーキングのご褒美は、四キロ地点でカフェに立ち寄りカフェモカ‼️折り返して8キロ。
今日のウォーキングのご褒美 四キロ地点で糖分補給はカフェラテ‼️
2022年1月15日 日常
毎日感染者の数に驚き不安な日々が続いてますね! そんな時でも体を鍛えたいのでスクールへは通う…. スイミング時もマスク着用、ジョギングも….. そして来週からは、英語とフランス語のレ …
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