昨年の8月からアキレス腱付着症という炎症を起こしてしまいランニングとテニスは、禁止！
スイミングはなんとかＯＫ！
普通に歩くのも違和感が有り新しい治療をしていただきリハビリに努め先生からGoサインをいただきました^0^
テニスもリハビリ程度に始めてランニングは今日から始動！
先ずは6キロ少し不安だったので途中歩いたり….でも凄く遅いペースでしたが徐々に慣らしたいと思います。
フルマラソンは無理だけど10キロ位走れたらいいなぁ～
気分は爽快！