暑い毎日が続いてるけど日中はなるべく部屋に居て
日没からウオーキング開始！
お盆も挟みスイミングもテニスもお休み来週から平常通りに通える。
家人の体力復活のため2～3キロのウオーキングは実行。
明日は、教室！　初レッスンの方も　体験さんもいらっしゃる。
体調管理に努めなくっちゃ。
皆さんもお元気でね！