朝、5時少し前に目覚めて….着替える。
日の出前の風が心地いいなぁ～

足のマメも治ったので昨日から7.3キロ完歩…
テニス.スイミングのある日は少な目５キロほどで調整
ホントに少しずつ走る…気持ちいいけど身体が重いのを感じる。
焦らず続けます。
歩けることに感謝！　無理はしない！

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刻々と変わる雲の色はピンクだったりオレンジだったり見ても飽きない風景….

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